Celorepubliková náborová turistická akce ČSMPS

Přechod Šumavy 2021 byla akce pořádána svazem ČSMPS a náš sportovní klub velice rád využil tuto nabídku. Ve čtvrtek 7. 10. jsme po vyučování nasedli do auta a zdolali skoro 300km do hotelu Zadov, kde již byli ubytovaní ostatní účastníci. V pátek ráno nás trochu zaskočila mlha tak hustá, že nebylo skoro vidět z druhého patra na zem, ale ta začala před devátou hodinou velice rychle opadávat a začalo vykukovat sluníčko. Připraveni na túru jsme vyrazili obdivovat krásy této části Šumavy a ta se nám odvděčila jak krásnými výhledy tak i suprovým počasím. Na dvacetikilometrovém okruhu jsme měli možnost shlédnout meteorologickou stanici Churáňov, prošli jsme částí nazvanou Vydří most, obdivovali výhledy na Jezerní slať. Jako bonus jsme v rysím výběhu viděli rysa, nové vědomosti jsme načerpali v návštěvnickém centru. Prošli jsme kolem jeleního výběhu na rozcestí pod přilbou a přes vrchol Přilby se opět vraceli k hotelu. Ještě jsme odbočili k rozhledně, která je na vrcholu sjezdovky na starém skokanském můstku. Po celou cestu jsme obdivovali krásu a rozmanitosti lesa i nádherné výhledy prostě nádhernou přírodu. V sobotu ráno jsme popojeli autem přes Modravu k obci Srní, kde jsme ještě absolvovali krátký naučný okruh nazvaný vlčí stezka zakončený setkání s vlky a opět poučení v turistickém centru. Potom už nás čekala zpáteční cesta domů. Celá akce byla ze strany svazu perfektně zorganizovaná. Velké poděkování patří sportovcům nejen za úžasné výkony, ale i vzorné chování. Těšíme se na další takovéto skvělé akce.

                                                                                  Trenéři: Chourová, Rychtařík

MČR ČSMPS v přespolním běhu, Praha – Stromovka

V sobotu 9. 10. 2021 se v pražské Stromovce konalo mistrovství České republiky v přespolním běhu organizace ČSMPS. Reprezentovat Integru do Hlavního města vyrazilo kvarteto sportovců ve složení Sabina Studýnková, Anna Bartoníčková, Vasyl Dzhuhan a Štěpán Laušman. Sobotní počasí sportu přálo a naši běžci se s tratí i soupeři poprali na výbornou. Děvčata absolvovala závod dlouhý 3300m, kde Anička vybojovala 1. místo v kategorii žen a Sabina si doběhla pro 2. místo v kategorii dorostenek. I chlapci uspěli v konkurenci a na trati dlouhé 4400m vystoupali na stupně nejvyšší. Štěpán v kategorii juniorů proběhl cílem jako první a Vasyl po krásném sprintu v cílové rovince získal stříbrnou medaili v kategorii dorostenců. Suma sumárm, po uplynulé sobotě má SK Integra Chroustovice dva nové mistry a dva vicemistry České republiky. Sportovcům gratulujeme a přejeme mnoho dalších úspěchů.

Turistika – 2021/2022

Nový školní rok se již znovu rozběhl a my jsme bez velkého otálení využili krásné počasí, abychom mohli pokračovat v tradičních turistických výletech, které realizujeme v rámci tréninků sportovního klubu Integry Chroustovice a využívá ho celá řada žáků ubytovaných na domově mládeže. Jsme velmi rádi, že kluky i holky přes letní prázdniny nepřešla chuť se hýbat. Pro začátek jsme vybrali krásnou cestu z Předhradí, kolem hradu Rychumburk, přes četné vyhlídky, údolím řeky Krounky k Šilinkovu dolu a zpět. Trasu dlouhou necelých 8 km, která je zpestřena mnoha sestupy do údolí a opětovnými výstupy na vyhlídky, všech 16 sportovců zvládlo na výbornou. Jsme rádi, že se mezi stálými turisty objevily i nové tváře.
Těšíme se na další akce a doufáme, že počasí a dobrá nálada vydrží.
Více na integra.chroustovice.cz

Trenéři Chourová H., Rychtařík P.

Sportovní soustředění Svratouch 2021

Letošní rok se sportovní soustředění konalo ve dnech 20. – 25. června a zúčastnilo se ho 27 sportovců sportovního klubu Integry Chroustovice. Velice různorodý program byl zpestřen nejen rozmanitostmi počasí, ale i nejrůznějšími potížemi s technikou. Nic z toho nás ale neodradilo a celý pobyt v již osvědčeném areálu ve Svratouchu jsme si náležitě užili.
Mezi cykloturistikou, turistikou, během, míčovými hrami, koupáním, sportovně-vědomostní hrou, ale i florbalem v Moravanech jsme si našli čas i na zkrášlování tábora. Drobné opravy, natírání či hrabání posekané trávy jsme hravě zvládli. K večerům patřili aktivity v podobě letního kina, opékání buřtů a různých zábavných her. Některé cíle jako například příchod do tábora, návštěva koupaliště v Milovech, či výstup na Lucký vrh jsme dosáhli v různých skupinách jinou aktivitou.

Akce se dle našeho názoru velmi povedla a již se těšíme na další ročník.

Trenéři SK Integra Chroustovice

MČR ČSMPS V CYKLISTICE, MČR ČSMPS VE VESLOVÁNÍ NA TRENAŽERECH

V měsíci červnu jsme po „covidové přestávce“ začínali opět sportovat v rámci našeho sportovního klubu. Dokonce jsme se v počtu 5 sportovců (4 muži, 1 žena) zúčastnili sportovní akce (15. – 16. 6.), která nabídla hned 2 republiková mistrovství ČR. Naše cíle byly zaměřené na získání zkušeností, protože tým reprezentující naši Integru Chroustovice byl převážně složen z mladých sportovců. O to větší nadšení zavládlo, když jsme ve veslování na trenažeru v kategorii mužů A získali všechny 3 medaile (zlato – Laušman Štěpán, stříbro – Jovnáš Tomáš, bronz – Sejkora Daniel) .!!!
V cyklistice jsme určitě nezklamali, „bramborovou“ medaili za 4. místo získal Štěpán Laušman, ostatní muži se umístili těsně za první desítkou (10.-15. místo z 33 startujících). V Kategorii žen získala pěkné 7. místo Terezie Křenovská.
Vzhledem k tomu, že se závodů účastnila i reprezentace cyklistiky jsou výsledky téměř báječné. Ještě jednou gratulujeme a těšíme se na další sportovní výkony.

Mrázek A. a Heyduk M. (trenéři)

Příloha: prezenční listiny účastníků jednotlivých sportovních aktivit.

Mrázek Aleš 

 (osoba odp. za realizaci projektu)

Činnost v COVIDOVÉ době


Je tomu právě rok, co nám covidová situace a s ní související opatření vlády znemožňuje pořádat sportovní aktivity. Doufáme, že nezahálíte a snažíte se hýbat v rámci možností v okolí svého bydliště. My rovněž nezahálíme – pracujeme na projektech, které v roce 2021 umožní sportování a činnost sportovního klubu minimálně v rozsahu jako vloni.
Kdo by se chtěl podělit s ostatními se svými sportovními aktivitami může kontaktovat p. Rychtaříka na email (prychtarik@chroustovice.cz). Následně zveřejníme zde na webu.
My se aktuálně věnujeme údržbě sportovního materiálu …
Optimismus a chuť se hýbat přejí trenéři. Snad brzy osobně.

Sportovní soustředění Svratouch 2020

Od neděle 21. 6. do čtvrtka 25. 6. 2020 se 19 sportovců Integry Chroustovice pod vedením 4 trenérů, zúčastnilo sportovního soustředění zaměřeného na sportovní aktivity, turistiku a cykloturistiku v překrásném prostředí CHKO Žďárských vrchů. Počáteční obtíže s realizací kvůli opatřením ohledně koronavirové situace i nedělní deštivé počasí při odjezdu se podařilo organizačně překonat, takže sportovní akce plně navazovala na sportovní přípravy, které jsou naši sportovci zvyklí absolvovat. Kopce a kilometry v sedlech kol, pěší výšlap na Devět skal,  na Lucký vrh, túra údolím řeky Doubravy a mnoho dalších sportovních aktivit si všichni poctivě užili, i když někteří s vypětím všech sil. Sportovní aktivity doplnila i teorie – metodická školení, údržba a servis kol, tradiční večerní ohně s opékáním i letní kino. Soustředění bylo ukončeno jak jinak než sportovně – turnajem v minigolfu v Borové u Poličky.
Počasí nám po celou dobu skutečně přálo. Celá akce se obešla bez zranění, tradičně jsme se potkávali s drobnými defekty (kola, materiál).  Kolektiv trenérů proto děkuje všem účastníkům za příkladné chování i skvělou náladu a těšíme se na další podobné akce.

ZIMNÍ SPORTOVNÍ SOUSTŘEDĚNÍ ČSMPS 2019

Díky letité, efektivní spolupráci naší školy a sportovního oddílu SK Integra Chroustovice se v prvním prosincovém týdnu zrodila možnost 25 žákům naší školy spolu s trenéry (učitelé OU), zúčastnit se sportovního soustředění. To se uskutečnilo v atraktivním prostředí Krkonoš (Pomezní Boudy). Atraktivní proto, že na poměrně malém území byla všem účastníkům (cca 130 osob) nabídnuta pestrá škála sportovních aktivit (víceúčelová sportovní hala, wellness, bowling, plavecký bazén, posilovna, vynikající turistické podmínky i běžecké stopy pro klasické lyžování), takže nebylo možné si nevybrat. Skvělé byly i poplatky, kdy díky ČSMPS (projekt z loterijních prostředků) stál tento pětidenní pobyt pouhých 150 korun, tedy mohl si ho dovolit opravdu každý. Vlastně každý určitě ne, důležité bylo mít chuť se hýbat a to docela často – každý den měl tři sportovní fáze a tak nejednomu z nás docházely síly, mnohdy i několikrát denně..
Možná i proto jsme ve středu absolvovali turistický výlet na Sněžku (17km), abychom se v úžasném počasí aktivně odreagovali a „nalovili“ super fotečky na sociální sítě. V rámci sportovního soustředění proběhl i měřitelný závod indoor rowing (veslařské trenažéry) v žákovské i juniorské kategorii (účastnilo se ho 105 závodníků), a my jsme získali 2 stříbra (Laušman Š. – junioři a Vargová N. – juniorky).
Hodnotně relaxovat mohl každý z nás v polském Karpaczi, kde na nás čekal super wellness s mnoha atrakcemi, bazény, saunami i solnou jeskyní. Dvě hodiny zde bohužel utekly hrozně rychle. Stejně tak vlastně celý sportovní týden, nebýt Mikuláše, čerta a anděla, kteří nechyběli na závěrečném večeru (kde jinde než ve sportovní hale) nevěděli bychom, že následující den je poslední a čeká nás návrat domů.
Byla by škoda na takto aktivně strávený týden nenavázat. Příležitost bude na některém sportovním tréninku v Chroustovicích hned příští týden.
Díky všem za výkony i přístup, vesměs by stačili na nejednu medaili.

za trenéry:  Mrázek A.

Turistika 2019

Po kladných ohlasech z minulého školního roku na turistická odpoledne, v rámci tréninků sportovního klubu SK Integra Chroustovice, při kterých jsme navštívili například Peklo v okolí Chrudimky, Podhůru s rozhlednou Bára,  Luži a okolí řeky Krounky, jsme i letos zahájili pěší turistiku příjemným výšlapem do Toulovcových Maštalí. Túry jsou dlouhé zhruba okolo 10km a jsou účastníky velmi kladně hodnoceny, o čemž svědčí stále větší zájem o tento druh sportu.

Trenéři: Chourová, Rychtařík

Nasavrky – Peklo
Dvůr Králové nad Labem
Slatiňany – rozhledna Bára
Luže – okolí řeky Krounky
Toulovcovy Maštale